Banho:

O banho de camomila é uma prática relaxante e terapêutica, conhecida por acalmar o corpo e a mente, aliviando o estresse e melhorando a qualidade do sono. Com propriedades anti-inflamatórias, é indicado para irritações na pele, queimaduras solares e para auxiliar na rotina de sono, inclusive de bebês.

Chá:

O chá de camomila é uma infusão calmante e digestiva, ideal para reduzir o estresse, a ansiedade e melhorar o sono devido ao composto apigenina.